提起体育学院的技能课，很多人会想到：操场上的生龙活虎、体能训练的热火朝天。但技能课就只是“练动作”吗？如何在一堂技术课中，既让学生练好本领，又让他们理解背后的文化、磨炼团队的意志？

在本学期《民族传统体育模块四（舞龙、舞狮）》课堂上，韦安家老师用一堂“技术+文化+团队”的课，给出了答案。学生专注度评分满分，督导老师纷纷起身记录。这堂课上，两条巨龙在绿茵场上腾飞，也让学生的心“飞”了起来。

绿茵场上“双龙会”，开场即震撼

上课铃声响起，听课老师的目光瞬间被吸引，绿油油的草地上，两条巨龙已经盘旋静候。龙身色彩鲜艳、鳞片闪烁，在阳光照耀下格外夺目。

随着体委一声洪亮的整队报告，课堂正式拉开帷幕。师生问好后，韦老师清晰地宣布了本节课的教学内容、任务和要求：学习舞龙造型类动作“中、国、龙”。同时，他顺势带领学生复习了之前学过的内容，做到了前后知识点的高效衔接。

标准的课堂常规完成后，准备活动开始了。韦老师口令指挥学生进行徒手操、行进间协调性练习，以及舞龙基本动作的徒手专项练习。每一个动作都为后续的持龙练习打下坚实基础。

“中”字背后：一人松懈，全队失败

进入基本部分，韦老师首先讲解第一个造型“中”字的变换方法。每条龙由9人同时舞动。跑动的同时，龙需要在空中不停舞动，使它像一只翱翔在天际的巨龙。这不仅考验每位同学的技术，更需要9个人之间高度的配合默契。更关键的是，龙身本身有一定重量。在一段动作没有结束之前，全队9名同学无论多累，都必须坚持因为一个人的松懈，就会导致整套动作失败。“每个人都要有高度的责任心、使命感，”韦老师强调，“不能因为某一个人，让全队的努力白费。”

这对教师同样是巨大的考验。一名教师要同时指导9名同学的不同动作、跑动路线、具体摆位，考验的是教师专业技能的熟练度、逻辑思维的清晰度，以及整体的布局能力。只见韦老师用轻盈的步伐、专业的技术动作，为每一位同学示范。讲解逻辑清晰、细致到位，在讲解技术要领的同时，他还不忘穿插小典故，为学生融入中国传统文化知识。学生一边学技术，一边了解舞龙的历史渊源和文化内涵，对课程的兴趣度大大提升。

从“徒手”到“持龙”，安全与效果并重

教师示范讲解结束后，韦老师没有让学生直接持龙练习，而是先让他们徒手练习。这样做的目的是：避免由于疲劳、动作熟练度不足、配合不到位等问题导致的安全事故。讲解和徒手练习结束后，进入分组练习环节。一条龙先演示，另一条龙的同学认真观看，然后进行点评。这一设计，让学生不但熟悉了技术动作和造型变换的流程，更提高了主动思考和语言组织能力。

学生对技术熟练后，韦老师一人同时指挥两条巨龙，让学生同时进行“中”字造型的变换。只见绿油油的草地上，两条巨龙同时飞舞，场面十分壮观，督导老师们都忍不住纷纷起身拍摄记录！

从“中”到“国”到“龙”，兴趣点燃专注

第一个造型熟练掌握后，课堂进入“国”和“龙”字造型的学习。此时，学生眼中满是求知欲，根本无暇旁顾。课堂专注度100%，学生的兴趣度极高。三个造型动作全部学习结束后，韦老师根据每个组的掌握情况，提出了更高要求：将之前学过的基本技术与今天课上学习的三个造型穿插在一起，编排成一套组合动作。对于掌握较好、身体素质较强的一组，韦老师进一步提出：组合中要编排难度动作。这对学生整体的技术规范性、体力、速度、配合度等，都提出了极高要求。

指令下达后，每位同学都在组长的带领下展开了激烈讨论，课堂气氛相当活跃。在此期间，韦老师巡回在两组之间启发、指导、纠正。最终，经过大家的共同努力，两套近乎完美的舞龙套路呈现出来。课堂学习效率极高。

三个亮点，让技能课不止于“技能”

一、技术训练与团队精神深度融合。

舞龙不是一个人的表演，而是9个人的协同配合。一个动作的成败，取决于每个人的责任心。学生在反复磨合中，自然理解了“团结协作”“吃苦耐劳”“坚持不懈”的体育精神，不是老师说教，而是在汗水中自己悟出来的。

二、技能教学中自然融入文化传承。

韦老师在讲解技术要领时，穿插小典故、融入传统文化讲解。学生学到的不仅是“怎么舞”，还有“为什么这样舞”。这与课程大纲中“增强对中华优秀传统文化的认同感与自豪感”目标高度契合。

三、分层任务设计激发深度参与。

在学生掌握基本动作后，韦老师提出“组合编排”和“难度动作”的进阶要求，让不同水平的小组都有挑战目标。学生从“被动练习”变成“主动设计”，在讨论、编排、互评中实现了深度学习。

民族传统体育：技术是载体，育人是根本

韦安家老师的这堂课告诉我们：民族传统体育课程的价值，不仅在于让学生掌握一项技艺，更在于以技艺为载体，完成对学生的文化熏陶和品格塑造。绿茵场上腾飞的两条巨龙，既是对中国传统文化的生动呈现，也是对体育生“精气神”的最好诠释：团结、坚持、担当、传承。

课后交流中，韦老师对督导提出的两点建议深表认同：一是在课堂中进一步深入挖掘舞龙舞狮所蕴含的传统文化与民族精神，二是多采用提问式教学，引导学生在练习技术的同时主动思考、积极表达。韦老师表示，在今后的教学中他也愿意尝试“分组互评+学生点评”的改革方式。他坦言：“技术课不能只练身体不练脑子。”他将继续优化提问设计，完善互评机制，让每一次挥汗如雨的练习，都成为学生锤炼语言组织能力、提升批判性思维的机会。

体育学院督导组 唐云、潘锡炎